بعد ان قرأت كثيرا من الكتب و الأبحاث عن الرجيم
توصلت للحقائق التاليه :ز

الرجيم مرض نفسي
ابحث عن عقد الطفولة لتعرف سبب بدانتك
الرياضه و الرجيم الغذائي لن يخفضا وزنك بدون معرفة مشكلتك النفسيه
لا يوجد حتى الآن دواء فعال و مأمون لتخفيض الوزن
الشراهه على الأكل لن تحل مشاكلك او تحسن نفسيتك
الأكل الوحيد الذي يشعرك بالسعاده هو الكاكاو الأسمر 60% ز
لا تحرم نفسك من أي نوع من الأكل و لكن عليك بالأعتدال
أكلك لربع كيلو من الكنافه سيشعرك بنفس المتعه التي ستحس بها لو أخذت قضمه واحده منه
المشروبات الدايت ستسبب لك الأنتفاخ

هل تؤيدني بأن السمنه مشكله نفسيه و ليس لها علاقه بالأكل ؟؟


Posted by Aref Alabbasi الأربعاء، 29 يونيو، 2011

10 comments

  1. الحمدلله على السلامه دكتور
    عسى ماشر ؟

     
  2. أزال المؤلف هذا التعليق.  
  3. أنا مصاب بالسمنة منذ الصغر، والحقيقة التي أعرفها جيداً هي حبي للأكل.. أتلذذ وأستمتع بالمذاق، الرائحة، المنظر، وأحاول استكشاف الطعم ومكوناته. قد يكون خلل نفسي، لكنه حقاً ممتع..

    هناك أيضاً من يجد مهرب من مسببات الإكتئاب، بالأكل.. وتجد التوجه أكثره الى الحلويات، وخصوصاً الشوكولاته لاحتوائها على مواد تحفز إفراز الدوبامين في المخ والوصول الى السعادة.

    سعدت بعودتك أخوي عارف

     
  4. حياتي هدف مو عبث
    شكرا على متابعتك و سؤالك

     
  5. Waleed Alzuhair
    حياك الله يا وليد
    و انت تتفق معي بأن هناك خلل نفسي
    مرتبط بالسمنه

     
  6. اعاني من كبر الكرش ؛صار لي سنتين وانا بعمل رجيم ورياضه بس دون جدوى ؛حابه استخدم حبوب فقد الشهيه ادري ان بعض منها ليس جيد ويسبب امراض. بس ساعدوني في نوع جيد ولا يسبب صداع او اكتأب او اي مرض

     
  7. والله يادكتور اني كنت ضعيفه بس ورا ما ولدت طفلين الفرق بينهم 11شهر وعمليه قيصري زاد وزني 30كيلو او اتمنى تساعدني ولكم جزيل الشكر

     
  8. يادكتور ابقى حل سريع ومؤكد ﻷخفاء الكرش وبسرعه

     
  9. e3mar Dora Says:
  10. شركة جلي بلاط شرق الرياض
    شركة تنظيف مسابح شرق الرياض
    شركة تنظيف خزانات شرق الرياض
    شركة عزل خزانات شرق الرياض
    شركة كشف تسربات المياه شرق الرياض
    شركة تسليك مجارى شرق الرياض
    شركة تنظيف موكيت شرق الرياض
    شركة تنظيف مجالس شرق الرياض
    شركة نقل اثاث شرق الرياض
    شركة شفط بيارات شرق الرياض
    شركة تنظيف شرق الرياض
    شركة تنظيف منازل شرق الرياض
    شركة عزل الاسطح شرق الرياض
    ‪شركة رش المبيدات شرق الرياض
    شركة مكافحة الحشرات شرق الرياض
    شركة تنظيف قصور شرق الرياض
    شركة مكافحة الفئران شرق الرياض
    شركة لمكافحة النمل الابيض شرق الرياض

    شركة تنظيف فلل شرق الرياض
    شركة مكافحة الصراصير شرق الرياض

     
  11. e3mar Dora Says:
  12. شركة تخزين عفش شرق الرياض
    شركة نقل عفش شرق الرياض
    شركة مكافحة حشرات بالخرج
    شركة مكافحة حشرات بالدودامي
    شركة مكافحة حشرات بالزلفى
    شركة مكافحة حشرات بالمزاحمية
    شركة مكافحة حشرات بالمجمعة
    شركة مكافحة حشرات برماح
    شركة مكافحة حشرات بالقويعية
    شركة رش مبيدات بالخرج
    شركة رش مبيدات بالدودامي
    شركة رش مبيدات بالزلفى
    شركة رش مبيدات بالمزاحمية
    شركة رش مبيدات بالمجمعة
    شركة رش مبيدات برماح
    شركة رش مبيدات بالقويعية

     

Subscribe here

Twitter Updates 2.2.1: FeedWitter

اسأل د. عارف