هناك العديد من المعتقدات الخاطئة حول الرجيم

اخترت لكم بعض منها :

1- جوع نفسك حتى ينزل وزنك .
2- الرجيم القليل الكاربوهيدرايت مثل اتكنز ينزل الوزن بسرعه .
3- اكل المأكولات الخاليه من السكر او الدهون يساعد بانزال وزنك .

4- السلطه مفيده لذلك بامكانك اكل اي نوع منها لعمل رجيم .
5- بامكانك أكل أي شيء عند ممارستك للرياضه .
6- لبس كيس حول البطن عند عمل الرياضه يقلل من وزنك .

7- عمل الرجيم المعتمد على العصائر فقط يحرق الدهون .
8- ادوية الرجيم ستنزل وزنك من غير تقليل الأكل أو عمل رياضه .
9- عمل رياضه لعدة ساعات باليوم سينزل وزنك أكثر .
10- عمل مساج بالكريمات للبطن سيخلصك من الكرش .

و سؤال د . عارف : هل تعرف معتقدات طبيه خاطئه أخرى ؟

Posted by Aref Alabbasi الثلاثاء، 19 أكتوبر، 2010

8 comments

  1. ابوخالد ...
    دكتور شرب الشاي بعد الغدا مباشرة يمتص فائدة الغدا ؟؟؟
    هل هذا صحيح
    وتسلم ايدك

     
  2. عمل رياضه لعدة ساعات باليوم سينزل وزنك أكثر .


    اذا هالمعلومة مو صحيحة عيل شنو الصح دكتور ?
    يعني مثلا نص ساعة رياضة مثل ساعة رياضة ?

     
  3. Flona Says:
  4. وي دكتور :(

    عاد انا اركض لمدة نص ساعه يوميا
    و عني ساعه مع مدربة خاصة اغلبها تكون تمارين بناء عضلات و مرونة
    و كلاس لمدة ساعه كارديو
    و كلاس يوغا
    كل هذا مايضعف؟؟؟

     
  5. السلام عليكم

    انا صارلي استخدم كبسوللات ناتشورال 4 ايام اول يوم حسيت بخفقان بالقلب وبروده بالاصابع ودوخه والم بالظهر بس بعد اربع ايام عادي الوضع لما اخذ الكبسوله ما احس بشي ابي اعرف السبب؟ ولهالاعراض خطيره؟ ياريت تساعدوني لاني محتاره كثير

     
  6. ابوخالد
    شرب الشاي بعد الاكل مباشره يمنع امتصاص الحديد و يسبب فقر دم

     
  7. Sweet Revenge
    مغزى النصيحه عدم مواصلة الرياضه لأكثر من ساعتين باليوم

     
  8. Flona
    الأجهاد قد يكون له نتائج عكسيه

     
  9. غير معرف
    انصحك بالأبتعاد عن هذا الدواء لعدم وجود دراسات علميه تؤكد سلامته

     

Subscribe here