اسرع طريقة للحصول على عضلات البطن الستة
والتي تحتاج لإرادة و مواظبة على التمرين ..




و سؤال د. عارف : هل يناسب الفتيات ظهور مثل هذه العضلات ؟؟

Posted by Aref Alabbasi الجمعة، 26 فبراير، 2010

11 comments

  1. ابوخالد...
    دكتور هل مثل هذة التمارين مع تمارين الضغط (بوش اب) غير صالحة لمرضى الضغط او هل الكلام غير صحيح لانى اذا سويت تمرين الضغط احس راسى يصكنى ووجهى يحمر

     
  2. ابوخالد
    بعد دكتور حبيت اقول ان البوست بدون صورة يضيع بالمدونة ما يبين مثل الباجين

     
  3. ابوخالد
    تمارين البطن ليس لها تأثير على ضغط الدم

     
  4. ابوخالد
    صح كلامك و السبب اني كنت خارج الكويت و الكيبورد ليس به احرف عربية و كان من الصعب التحكم بالبوست

     
  5. ابوخالد ...
    تسلم دكتور واعتقد ان مو حلو البنات يكون لهم عضلات البطن شسالفة وين النعومة والانوثة بالموضوع خاصة بعد الصورة العنيفة الى اضفتها دكتور لووووووول:)

     
  6. أول ما تبدا اتقسم معدة البنت تكون جداً جميله يصير فيه خطين بالطول ناعمين , اما لمه نفس حالة القشره اللي حاطها هذا رعب واتوقع ماتوصل هالمواصيل إلا عقب تستاسرون

     
  7. ابوخالد
    صح السانك

     
  8. غير معرف
    ممكن

     
  9. ما هي الطريقة المناسبة لزيادة الوزن بسرعة

     
  10. من وجه نظري ارى انه عندما تقسم عضلات بطن الفتاة يكون رائع ولكن ليس كالرجال بل كما قال اخي تكون بها خطان فهذا يعطي منظرا افضل بكثير

     
  11. دكتور هله تمارين شد البطن هذه للرجال و النساء فقط ؟

     

Subscribe here

Twitter Updates 2.2.1: FeedWitter

اسأل د. عارف