نصائح طبية للذين يعانون من اللوعة أو الغثيان أو القيء أثناء السفر في الطيارة أو السيارة أو الباخرة

دوار السفر عبارة عن الشعور باللوعة أو الرغبة بالقيء أثناء ركوب الطيارة أو السيارة أو الباخرة
وينشأ دوار السفر بسبب اضطراب بالأذن الداخلية نتيجة الحركة وهي من المشاكل الشائعة الحدوث عند الكثيرين
وبصراحة طبيبك المعهودة أبلغكم بأنه لا يوجد علاج جذري لهذه المشكلة لكن هناك العديد من النصائح والتي تساعد في التقليل من حدة دوار السفر ومنها

قلل من الأكل قبل وأثناء السفر مع تجنب الأكلات الدسمة والأكلات المحتوية على البهارات

تجنب روائح الأكل النفاذة
أختار كرسي يقع في منطقة قليلة الأضطرابات كالمقعد الأمامي في السيارة أما بالنسبة للطيارة فأنسب مقعد هو في المنطقة الوسطى بمستوى جناحا الطائرة أما بالباخرة فالدور الأرضي هو المفضل
لا تجلس باتجاه عكس حركة طريقة المواصلات
لا تقرأ أثناء السفر
في حالة السفر بالطائرة أو الباخرة ركز نظرك على نقطة واحدة بعيدة
حاول التعرض لتيار من الهواء أو التكييف
أبتعد حسب المستطاع عن أشخاص مصابين باللوعة
أستخدم أدوية دوار السفر مثل دواء سكوبوديرم الذي يوضع كلزقة فوق الجلد قبل 6 ساعات من بدء السفر
طبيبك يتمنى لكم الصحة وسفرة سعيدة انشاء الله

Posted by Aref Alabbasi الخميس، 9 يوليو، 2009

2 comments

  1. Blog 3amty Says:
  2. عجيب ..

     
  3. طبيبك Says:
  4. شكرا على التعليق

     

Subscribe here

Twitter Updates 2.2.1: FeedWitter

اسأل د. عارف